Упрощенная HTML-версия
ПРЕИМУЩЕСТВА ПИТАТЕЛЬНЫХ
ВЕЩЕСТВ РАСТИТЕЛЬНОГО
ПРОИСХОЖДЕНИЯ
Нам необходимо разработать рацион
,
богатый фитонутриентами
.
Секрет заключается в том
,
чтобы потреблять
много порций разноцветных
фруктов и овощей каждый день
.
Рацион
,
богатый фитонутриентами
(
питательные вещества растений
):
•
Является хорошим источником витаминов и минералов
•
Богат антиоксидантами
•
Содержит много клетчатки