Amway Beauty Manual

TM УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ КОЖИ? При помощи правильного ухода и здорового образа жизни можно ослабить влияние факторов, ухудшающих внешний вид кожи и ускоряющих ее старение. Вот эти факторы: ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАННАЯ СИСТЕМА УХОДА И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ — ​ МИНИМУМ ТОГО, ЧТО МЫ МОЖЕМ СДЕЛАТЬ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ КОЖИ ВОЗРАСТ Мы не можем замедлить ход времени, но мы в состоянии сделать его следы менее заметными. ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ, ГОРМОНАЛЬНЫЕ СБОИ Стресс вызывает мощные гормональные скачки и является одним из основных факторов старения кожи. Управлять стрессом позволяют здоровое питание, занятия спортом, полноценный отдых и положительные эмоции. УФ-ИЗЛУЧЕНИЕ Используйте дневные кремы с солнцезащитными фильтрами и высоким показателем SPF, чтобы защититься от пагубного воздействия УФ-излучения А и В. НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Употребляйте достаточно воды и старайтесь ежедневно есть продукты, содержащие пищевые волокна (овощи, цельные злаки). Они способствуют нормальному пищеварению, которое необходимо для хорошего состояния кожи и поддержания здоровья. РЕЗКИЕ ПЕРЕПАДЫ ТЕМПЕРАТУРЫ И ВЛАЖНОСТИ Используйте правильно подобранные увлажняющие и питательные средства для кожи, чтобы обеспечить ей длительное увлажнение и защиту. В условиях сухого воздуха потребляйте достаточно воды и увлажняйте кожу, в том числе губ и рук, которая не имеет сальных желез. ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ Сигаретный дым и алкоголь лишают кожу кислорода и необходимых питательных веществ. Отказ от курения и алкоголя — ​ важный этап профилактики преждевременного старения кожи. НЕПРАВИЛЬНЫЙ УХОД Очищающие, тонизирующие, увлажняющие, питательные и защитные средства, подобранные в соответствии с особенностями и потребностями вашей кожи, могут замедлить появление признаков старения и сократить возрастные повреждения.