Basic HTML Version
40
Amagram
04/2012
В
ы опаздываете на работу, не
хватает времени позавтракать.
«Ничего страшного, – думаете
Вы, – успею поесть в обед».
Не так ли? Однако многие говорят, что
завтрак – самый важный прием пищи
за день. В целом это зависит от того,
когда и что Вы едите. Но невозможно
отрицать: завтрак много значит для
нашего организма.
Большинство людей
предпочитают спать примерно 8 часов,
и это самый длинный период в течение
суток, когда мы обходимся без еды.
Конечно, во время отдыха мы тратим
меньше калорий, но завтрак
пополняет наши запасы энергии перед
предстоящим днем.
Найдите верные пропорции
Полноценный здоровый завтрак
должен содержать различные
питательные вещества – минералы и
витамины, а также жиры, белки и
углеводы. Белковая пища лучше
подходит для завтрака, поскольку
поддерживает организм дольше, чем
углеводная. Однако многие люди едят
недостаточно белка на завтрак. У
некоторых вообще отсутствует
аппетит по утрам. Если это Ваш случай,
постарайтесь захватить что-нибудь с
собой на работу, чтобы перекусить уже
там. Если утренний прием пищи для
Вас совсем тяжел, можно приготовить
коктейль из свежих фруктов или
Здоровое
утро
Почему так важно начинать день
со здорового завтрака?
Стиль жизни
Профессор Куршайд дает советы насчет самого важного приема
пищи – утреннего
Протеиновый коктейль с кальцием
NUTRILITE™ Протеиновый коктейль с кальцием – источник
необходимого белка. Добавьте его в еду или напиток – и
получите дневную норму. Идеальный завтрак – в одной ложке!
NUTRILITE Протеиновый коктейль с кальцием. Артикул 0145
На правах рекламы. Биологически активная добавка к пище. Не является лекарством. Имеются
противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Свидетельство о гос.
регистрации: № RU.77.99.11.003.E.011990.04.11 от 01.04.2011 г.